Multiplele beneficii pentru sănătate ale pudrei proteice de cânepă

Septembrie 26, 2019 4 min citire

Multiplele beneficii pentru sănătate ale pudrei proteice de cânepă

Cânepa este o sursă bogată de proteine. Acesta conține o gamă întreagă de proteine naturale, înglobând toți cei 20 de aminoacizi din corpul uman, inclusiv fiecare dintre cei 8 aminoacizi esențiali. Cânepa este, în plus, lipsită de oligozaharide, componenta care ar putea provoca gaze, precum și probleme gastrice.

Proteina de cânepă este obținută prin procesarea semințelor plantei cunoscute sub numele de Cannabis sativa. Această familie de cânepă este lipsită de THC, componenta dinamică a marijuanei medicinale; nu poți să te droghezi cu proteină de cânepă.

Îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar

Consumul de proteine de cânepă este o abordare simplă, dar extrem de utilă pentru a furniza organismului nutrienți benefici. Semințele de cânepă conțin proteine globulare și edestină, precum albușul de ou. De ce este acest lucru important? Anticorpii, enzimele, hormonii și fibrinogenul sunt produse cu ajutorul proteinelor globulare.

Mai mult, edestina și albușurile de ou formează lichidul din plasma sângelui. Prin urmare, aceste proteine sunt esențiale pentru susținerea unui sistem imunitar sănătos.

Sporește nivelul de energie

Sunteți leneș? Este posibil să fie necesar să înlocuiți cofeina zilnică cu proteina de cânepă.

Pudra proteică de cânepă conține toți acizii grași fundamentali. În momentul în care acizii grași sunt ingerați, aceștia produc de două ori mai multă energie decât zaharurile. Mai mult, proteinele au nevoie de mai mult timp pentru a se descompune în organism. Astfel, energia este consumată mult mai lent.

Așadar, cânepa nu crește doar nivelul de energie, ci menține nivelul de energie pe toată durata zilei.

Întărește părul

Proteina de cânepă conține acizi grași omega-3, acizi grași omega-6, precum și acizi grași omega-9. Acest amestec de grăsimi sănătoase susține dezvoltarea optimă a părului. În plus, acizii grași omega-3 oferă strălucire părului. Unele studii susțin chiar că acizii grași omega-3 ar putea inversa chelia. Acizii grași Omega 3, 6 și 9 susțin dezvoltarea și îngroșarea firului de păr.

Reduce inflamația

Știați că cânepa are o proporție perfectă de acizi grași alături de diferiți nutrienți pentru a reduce inflamația?

De fapt, în conformitate cu un studiu distribuit în Jurnalul de artrită și reumatism, ingerarea proteinei GLA din cânepă a ameliorat simptomele inflamației articulare cu 20%. Practic, prin medierea capacității organismului de a crea particulele pro inflamatorii, GLA a diminuat inflamația cronică.

Îmbunătățește digestia

Pudrele proteice obișnuite, precum zerul, sunt pline de produse animale (de exemplu, lactoza). Chiar dacă numeroși producători de proteine susțin că produsele lor conțin niveluri nesemnificative de lactoză, chiar și o cantitate mică ar putea provoca un răspuns în lanț, în special în cazul persoanelor intolerante la lactoză. Prin urmare, anumite persoane se pot confrunta cu balonare, gaze și alte tulburări din pricina aportului de lactoză.

Semințele de cânepă ajută cu adevărat la digestie. Datorită conținutului ridicat de fibre solubile și insolubile, proteina de cânepă oferă alinare stomacului.

Repară musculatura

Produsele din semințele de cânepă au o calitate a proteinei echivalentă sau mai bună decât cea a cerealelor sau a nucilor. În ceea ce privește refacerea țesutului muscular, atleții și culturiștii se orientează deopotrivă la pudrele proteice. Având în vedere aceste aspecte, proteina este vitală pentru construirea mușchilor.

Însă ceea ce numeroși indivizi nu știu este faptul că cânepa este o sursă completă de proteine. Conținând toți aminoacizii fundamentali, proteinele de cânepă ajută la repararea mușchilor și a țesuturilor corpului.

În plus, pudra proteică de cânepă furnizează organismului proteine valoroase, fiind în același timp hipoalergenică și potrivită pentru persoanele cu sensibilitate la gluten, soia, ouă sau lactate.

Îngrijește scalpul

Vă luptați cu un scalp cu mâncărime, uscat sau iritat? Proteina de cânepă îngrijește în mod natural scalpul. Întrucât semințele de cânepă conțin Vitamina E și o cantitate mare de acizi grași fundamentali, acestea sunt excelente pentru calmarea scalpului. Proteina poate fi consumată sub formă de tabletă sau pudră.

Luptă contra bolilor de inimă

Boala coronariană este principala cauză de deces în întreaga lume. Cu toate acestea, consumul de proteine de cânepă pare să scadă riscul bolilor coronariene. Cânepa este plină de grăsimi sănătoase, fibre și un număr mare de nutrienți fundamentali.

Mai mult, proteina de cânepă conține, de asemenea, niveluri ridicate de aminoacizi cunoscuți sub numele de arginină. Arginina este utilizată pentru generarea oxidului nitric. Oxidul nitric este o substanță volatilă din organism care face ca vasele de sânge să se extindă. Acest lucru determină scăderea nivelului tensiunii arteriale, diminuând riscul apariției bolilor coronariene.

Ajută la construcția de masă musculară

Proteina de cânepă este considerată a fi unul dintre superalimentele naturii. Cânepa nu oferă numai un întreg profil de aminoacizi, ci toți aminoacizii necesari pentru construcție musculară, de exemplu, BCAA.

BCAA susține rata sintezei de proteine musculare, controlând în același timp pierderea țesutului muscular. Mai mult, cânepa conține și globuline, precum și edestină, două dintre cele mai importante proteine din corpul uman.

Îmbunătățește metabolismul

Ați realizat că, fără un consum adecvat de proteine, este dificil să rămâneți în formă? Aportul de proteine este crucial pentru sănătatea noastră. Nivelul sănătos de proteine susține metabolismul și, de asemenea, crește potențialul de a consuma grăsimi. Fiind bogată în proteine, pudra de cânepă previne deficitul proteic.

Reglează nivelul colesterolului

În cazul în care trebuie să scădeți sau să gestionați nivelul de colesterol, pudra proteică de cânepă este un ajutor minunat. Semințele de cânepă sunt bogate în grăsimi sănătoase pe care organismul nostru nu le creează. Acizii grași fundamentali din cânepă ajută la reducerea nivelului de grăsimi nesănătoase.

În plus, proteinele de cânepă reduc acumularea plăcii în artere. Simplu de inclus în băuturi sau preparate, proteina de cânepă poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos de colesterol pentru o sănătate excelentă.

Curăță colonul

Cânepa este utilizată fără efort de către organism datorită conținutului său ridicat de fibre. Conținând fibre insolubile și solubile, proteina de cânepă curăță în mod natural colonul. De fapt, proteina de cânepă poate reduce blocajul și elimină toxinelor din corpul nostru. Beneficiile nu se termină aici.

Pe lângă îngrijirea intestinului, concentrația mare de fibre a proteinei de cânepă reduce riscul de apariție a hemoroizilor sau diareii.

Acest articol a fost scris de un autor independent și terț specializat în cercetarea CBD, a cânepei și a canabisului. Orice opinie, sfat sau recomandare exprimată în articol nu reflectă opinia Formula Swiss AG sau a oricăruia dintre angajații noștri. Nu formulăm nicio afirmație cu privire la niciunul dintre produsele noastre. Mergeți la disclaimer pentru mai multe informații.



De asemenea, în Superfoods

Multiplele beneficii pentru sănătate ale spirulinei
Multiplele beneficii pentru sănătate ale spirulinei

Septembrie 26, 2019 4 min citire

Citeste mai mult
Multiplele beneficii pentru sănătate ale chlorellei
Multiplele beneficii pentru sănătate ale chlorellei

Septembrie 26, 2019 4 min citire

Citeste mai mult

Alăturați-vă newsletter-ului nostru pentru a obține un cadou gratuit de bun venit