Poate fi folosit CBD pentru recuperarea după antrenament?

Septembrie 26, 2019 4 min citire

Poate fi folosit CBD pentru recuperarea după antrenament?

Folosirea uleiului CBD înainte sau după antrenament poate părea ciudat pentru unii oameni, dar este un obicei destul de comun printre sportivii profesioniști și amatorii care iubesc antrenamentele. Trebuie să știți că majoritatea profesioniștilor folosesc uleiul CBD pentru a se recupera mai repede după sesiunile de antrenament sau exerciții intense.

Pentru un atlet, o sesiune de antrenament poate provoca oboseală, durere și uneori senzație de greață. În jurul dvs. pot fi mulți indivizi care se regăsesc în acest tip de situație și iau analgezice pentru a scăpa de aceste efecte dureroase, fără a fi capabili să reducă efectul de panică.

CBD pentru construcția de masă musculară

Construirea musculaturii și antrenamentul zilnic pot fi cele mai bune investiții în sănătate. Dacă doriți să vă dedicați unui stil de viață sănătos, atunci trebuie să lucrați pentru a vă îmbunătăți puterea și rezistența, precum și respectul de sine. Procesul de construcție de masă musculară este complex. Mulți dintre cei care se antrenează în mod regulat utilizează diferite suplimente alimentare pentru a-și îmbunătăți nivelul de energie și pentru a-și atinge obiectivele cu ușurință.

Mulți dintre sportivii cunoscuți ai lumii folosesc diferite produse bazate pe THC și CBD pentru recuperarea mușchilor, ca parte a stilului lor de viață activ și sănătos.

Mulți dintre antrenori sugerează utilizarea suplimentelor anti-catabolice și anabolice persoanelor care lucrează pentru construirea mușchilor. Anti-catabolicele pot contribui la scăderea producției de hormoni catabolici, care pot provoca pierderi musculare. Pe de altă parte, suplimentul anabolic poate ridica producția de hormoni anabolici ce pot ajuta la creșterea mai rapidă a mușchilor. Dezavantajul folosirii acestor suplimente este că acestea pot fi o cauză a descompunerii mai rapide a mușchilor dvs. atunci când nu faceți exerciții fizice conform rutinei de antrenament.

Deși CBD nu poate înlocui suplimentele anabolice, oferă o alternativă mai naturală la suplimentele anti-catabolice. CBD interacționează cu receptorii corpului și reglează apetitul și metabolismul. Atașarea CBD de receptorii corpului poate aduce beneficii uimitoare pentru construirea mușchilor.

Uimitoarele beneficii ale utilizării CBD pentru recuperarea după antrenament

Utilizarea CBD pentru recuperarea după antrenamentul vă poate oferi următoarele avantaje uimitoare:

  1. CBD poate fi de ajutor în reducerea durerii
  2. CBD poate reduce inflamația
  3. CBD poate îmbunătăți somnul și vă poate menține relaxat
  4. CBD poate fi cea mai bună soluție pentru reducerea spamului muscular
  5. CBD poate îmbunătăți rezistența oaselor
  6. CBD poate fi de ajutor în creșterea nivelului de energie

CBD poate fi de ajutor în reducerea durerii

Utilizarea CBD este apreciată de mult timp pentru eficiența sa în reducerea efectelor de panică. Canabisul este considerat analgezic, util pentru ameliorarea durerii în timpul și după exercițiile fizice. Mulți dintre sportivii cunoscuți folosesc CBD în timp ce își urmează rutinele de antrenament pentru a gestiona durerea musculară. CBD pentru ameliorarea durerii este mult mai sigur în comparație cu calmantele pe care le puteți lua în mod regulat în acest scop. Aceste analgezice pot crea dependență și pot provoca diferite efecte negative. Uleiul CBD poate fi cea mai bună alegere pentru a gestiona durerea. CBD poate ajuta oamenii care se confruntă cu durerea dată de artrită și poate reduce durerea cronică.

CBD poate reduce inflamația

Dacă doriți să aflați care este cel mai bun produs pentru reducerea inflamației cauzate de exerciții fizice intense, atunci rețineți că atât THC, cât și CBD pot funcționa în acest scop. Utilizarea CBD poate ajuta la gestionarea inflamației post-antrenament. Canabisul este cel mai puternic antiinflamator și poate avea, de asemenea, capacitatea de a vă proteja de daunele articulare în timpul oricărui tip de activitate fizică. Poate reduce durerea care vă poate împiedica să vă efectuați antrenamentul.

Cea mai importantă provocare în timp ce vă antrenați este gestionarea inflamației articulare. CBD este foarte eficient în acest caz. Conform rezultatelor unui studiu, CBD poate reduce inflamația cu 50%.

CBD poate îmbunătăți somnul și vă poate menține relaxat

CBD se remarcă pentru capacitatea sa de a îmbunătăți somnul și de a vă relaxa. Să rămâneți calm în timpul antrenamentului este foarte important. Somnul corect și profund vă poate menține activ. CBD este considerat un produs puternic pentru a rezolva problemele de somn și pentru a face față stresului și anxietății.

CBD poate fi cea mai bună soluție pentru reducerea spamului muscular

Spamul muscular este unul dintre cele mai grave lucruri care se pot întâmpla în timpul unui antrenament. Acest lucru poate provoca durere continuă la multe persoane. Utilizarea pe termen scurt a uleiului CBD poate ajuta la reducerea durerii cauzate de spamul muscular și poate fi utilă în relaxarea mușchilor.

CBD poate îmbunătăți rezistența oaselor

Un beneficiu surprinzător care poate fi obținut prin utilizarea CBD este îmbunătățirea rezistenței oaselor. Pentru un atlet este cu adevărat important să aibă oase puternice. Densitatea osoasă redusă poate cauza fracturi osoase. CBD are capacitatea de a preveni osteoporoza și poate reduce pierderea osoasă. Utilizarea CBD poate fi de ajutor în păstrarea oaselor sănătoase și puternice și în îmbunătățirea vindecării acestora.

CBD poate fi de ajutor în creșterea nivelului de energie

Un factor cheie în efectuarea antrenamentului este energia. CBD poate ajuta, de asemenea, în acest sens. Poate regla nivelul glicemiei, ceea ce afectează producția de insulină în corp. CBD poate fi de ajutor în accentuarea rezultatelor antrenamentului într-un mod corect și vă poate oferi energie pe parcursul sesiunii de antrenament. Uleiul CBD este unul dintre cele mai populare produse utilizate pentru recuperare după sesiunile de antrenament. Utilizarea topică a CBD este mai eficientă decât alte forme de consum.

Referințe

https://keytocannabis.com/blogs/cannabis/what-is-cbd-how-cannabis-aids-athletic-recovery
https://cannabistraininguniversity.com/how-to-use-cbd-oil-to-recover-from-your-workout/

Acest articol a fost scris de un autor independent și terț specializat în cercetarea CBD, a cânepei și a canabisului. Orice opinie, sfat sau recomandare exprimată în articol nu reflectă opinia Formula Swiss AG sau a oricăruia dintre angajații noștri. Nu formulăm nicio afirmație cu privire la niciunul dintre produsele noastre. Mergeți la disclaimer pentru mai multe informații.



De asemenea, în Sport

Sportivii olimpici pot folosi uleiul CBD?
Sportivii olimpici pot folosi uleiul CBD?

Septembrie 26, 2019 2 min citire

Citeste mai mult
CBD și recuperarea mușchilor
CBD și recuperarea mușchilor

Septembrie 26, 2019 4 min citire

Citeste mai mult

Alăturați-vă newsletter-ului nostru pentru a obține un cadou gratuit de bun venit