Uleiul CBD vă va face să dormiți mai bine noaptea?

Septembrie 26, 2019 4 min citire

Uleiul CBD vă va face să dormiți mai bine noaptea?

Insomnia este o problemă frecventă în epoca actuală. În special persoanele cu IQ mai ridicat și funcționalitatea creierului mai intensă nu pot dormi noaptea. În același mod, persoanele care suferă de stres sau depresie au dificultăți în a dormi noaptea. Multe studii au arătat că persoanele extrem de eficiente sau creative au o activitate cerebrală mai mare decât media și acesta este motivul pentru care nu pot dormi bine noaptea. Aceștia continuă să se gândească la diverse aspecte legate de viața, relația sau munca lor. Nu pot să își relaxeze mintea și, de aceea nu pot dormi cum trebuie. Puteți considera că este o problemă comună, dar aceasta poate duce la diverse alte probleme de sănătate dacă nu este tratată la timp.

În ultimii ani, au fost folosite multe exerciții, terapii și medicamente de către persoanele care suferă de tulburări de somn. Acestea încearcă să urmeze exerciții fizice regulate, o rutină bună, fac yoga, meditație și folosesc diferite medicamente precum melatonina și magneziul, care le pot ajuta să doarmă. Problema cu aceste medicamente este că efectele lor sunt temporare. Odată cu trecerea timpului, pacienții trebuie să crească doza, iar riscul de dependență poate fi crescut. Mai mult decât atât, utilizarea acestor medicamente amețește consumatorul în ziua următoare. Aceștia dorm, dar după trezire, creierul nu mai este activ pentru a se putea concentra asupra sarcinilor. Înseamnă că nu veți putea să performați productiv.

Experții caută medicamente care sunt mai eficiente și mai puțin dăunătoare pacienților cu anemie sau insomnie. Conform studiilor recente ale OMS, Organizația de Sănătate a Națiunilor Unite și Comitetul internațional consultativ a medicamentului, CBD-ul a fost considerat a fi cea mai bună și mai convenabilă soluție pentru persoanele care suferă de tulburări de somn. Experții au efectuat un sondaj și au descoperit că pacienții care au utilizat CBD au un somn bun și sunt activi în timpul zilei. Performanțele lor s-au îmbunătățit și au fost capabili să își finalizeze sarcinile la timp.

CBD vă poate ajuta să adormiți?

Multe cercetări și teste au arătat impactul pozitiv al CBD-ului la pacienții care suferă apnee de somn, insomnie și alte probleme de somn. Durata somnului a crescut, pacienții cu durere cronică au fost ameliorați, iar starea lor generală de sănătate a fost îmbunătățită.

Potrivit lui Gretchen Lidicker, autorul celebrei cărți despre uleiul CBD, Everyday Secrets: Un ghid de viață pentru sănătatea și bunăstarea derivate din cânepă:

Studierea CBD-ului nu este ușoară, deoarece este adesea considerat drept un drog ilegal din cauza relației sale cu marijuana, Canabis. Ambele medicamente nu sunt legale în toate statele, de aceea extragerea uleiului CBD și testarea legală a pacienților nu a fost deloc ușoară. Cu toate acestea, chiar și în condiții stricte, cercetările efectuate până acum au arătat că uleiul CBD este cel mai eficient antidot împotriva anxietății și a insomniei”.

Lidicker a folosit surse și referințe din testări în studiile sale de neuro-psihofarmacologie umană publicate într-o revistă. Aceste studii au declarat că:

CBD s-a dovedit a fi foarte util la pacienții cu anxietate socială și lipsă de încredere. Un studiu clinic din Massachusetts a fost realizat într-un spital în rândul pacienților cu tulburări de anxietate și lipsă de încredere. Li s-au administrat 10 mg de CBD, de trei oripe zi. Într-o lună, ritmul lor de somn s-a îmbunătățit, iar pacienții au arătat diverse alte efecte pozitive în ceea ce privește sănătatea.”

Ce face uleiul CBD pentru a vă ajuta să dormiți mai bine noaptea?

Ei bine, există anumite proprietăți naturale în acest ulei care vă ajută să îmbunătățiți somnul. Acesta interacționează cu receptorii naturali ai organismului. Are proprietăți anti-anxietate care înlătură direct cauzele insomniei. Relaxează mușchii din creier. Până acum nu există nimic din lumea medicamentelor care să aibă astfel de efecte pozitive pentru persoanele cu tulburări de somn. Crește nivelurile naturale de melatonină. Melatonina din organism îi ajută pe oameni să se simtă relaxați și să evite toate gândurile negative și profunde din timpul nopții.

Unii pacienți din studii au necesitat mai mult timp pentru vindecare. Acest lucru se poate întâmpla deoarece aceștia pot avea o tulburare anxioasă gravă și producția naturală de Melatonină este un proces lent. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, pacienții și-au revenit.

Mai mult, are proprietăți terapeutice care ajută la reducerea stresului și la relaxarea minții. Acesta este motivul pentru care trebuie să luați ulei CBD noaptea. Nu veți mai avea niciun fel de gânduri profunde sau negative. Vă veți simți relaxat și, prin urmare, veți avea un somn bun. A doua zi dimineața, vă veți simți activ și mai energic.

Supradozajul cu CBD este periculos pentru sănătate?

Ei bine, experții încă fac cercetări pentru a afla efectele negative ale CBD-ului și nu sunt disponibile rezultate exacte în ceea ce privește doza sau cantitatea de CBD care trebuie utilizată. Medicii, cercetătorii și profesioniștii nu au menționat nicio doză de ulei CBD care dăunează organismului uman. De asemenea, nu există date disponibile care să arate de câte ori trebuie administrat CBD în timpul zilei pentru efecte pozitive.

Acest lucru a fost menționat și de Gretchen Lidicker în cartea ei despre uleiul CBD, Everyday Secrets: A Lifestyle Guide To Semp-Derive Health and Wellness:

Doza testată și precisă pentru pacienți este menționată pe flacon. Un pacient trebuie să parcurgă instrucțiunile scrise pe flacon înainte de a utiliza CBD. Mai mult, efectele uleiului CBD pot varia de la o persoană la alta. Ea a spus că toate corpurile umane nu sunt aceleași și cauzele lor ale tulburării de somn sunt, de asemenea, diferite. Prin urmare, modul în care te va vindeca uleiul CBD și cât va dura, asta depinde complet de modul în care creierul tău reacționează la acest medicament. În afară de asta, dacă arată rezultate mai repede la o persoană, poate să arate rezultate mai lente în cealaltă, a spus Lidicker.

Referințe

https://www.huffpost.com/entry/cbd-sleep-insomnia_n_5b980bd7e4b0511db3e6c4f4

https://www.huffingtonpost.com/entry/the-ultimate-guide-to-cbd-and-sleep_us_59b013e9e4b0c50640cd63a0

Acest articol a fost scris de un autor independent și terț specializat în cercetarea CBD, a cânepei și a canabisului. Orice opinie, sfat sau recomandare exprimată în articol nu reflectă opinia Formula Swiss AG sau a oricăruia dintre angajații noștri. Nu formulăm nicio afirmație cu privire la niciunul dintre produsele noastre. Mergeți la disclaimer pentru mai multe informații.


Alăturați-vă newsletter-ului nostru pentru a obține un cadou gratuit de bun venit