Cum poate ajuta CBD în caz de anxietate față de vorbitul în public

Septembrie 23, 2019 3 min citire

Cum poate ajuta CBD în caz de anxietate față de vorbitul în public

Fiind una dintre cele mai frecvente forme de anxietate, fobia de a vorbi în locuri publice afectează un număr uimitor de oameni. Pe lângă faptul că se caracterizează prin neplăceri foarte puternice, precum mâinile transpirate, ritmul cardiac crescut și bâlbâiala, poate duce la un atac de panică.

Majoritatea persoanelor care au această problemă tind să nu o ia în considerare și să o ignore, ceea ce îngreunează lucrurile pe termen lung. Acest lucru poate duce la schimbarea întregii vieți a unei persoane, astfel încât să nu fie nevoită să facă față acestei fobii, de exemplu, să aleagă o carieră în care nu există vorbire în public, carieră pe care altfel nu ar alege-o niciodată.

Acest tip de anxietate poate fi, de asemenea, foarte problematic pentru generațiile tinere, în special la nivelul de învățământ primar și liceal, deoarece acestea necesită multă vorbire în public la cursuri. Anxietatea afectează mai multe persoane ca niciodată, iar această problemă trebuie abordată cât mai curând posibil.

Unii indivizi dezvoltă această fobie mai târziu în viață și, deși au un mecanism intern mult mai bun împotriva ei, cea mai mare problemă pentru aceștia este avansarea în carieră, ceea ce necesită, de obicei, să-și împărtășească cunoștințele cu colegii tineri. Acest lucru provoacă anxietate intensă.

Deși nu pare a fi o problemă serioasă pentru persoanele care nu au asemenea fobii, anxietatea față de vorbirea în public poate fi un adevărat chin, deoarece numărul de situații în care acest lucru este necesar este pur și simplu colosal de-a lungul vieții.

Până recent, singura modalitate de a trata această afecțiune era fie prin psihoterapie (care este încă puternic evitată de un procent ridicat de persoane cu anxietate, mai ales din cauza stigmatului social asociat cu aceasta), fie cu medicamente obișnuite anti-anxietate.

În timp ce aceste medicamente oferă fără îndoială alinare pentru mulți pacienți cu anxietate, ele sunt create artificial și au o mulțime de componente nesănătoase. Două dintre cele mai mari probleme legate de aceste medicamente este faptul că provoacă dependență și, din cauza naturii lor artificiale, diverse efecte secundare negative pentru utilizator.

Dacă toate acestea nu sunt suficiente, de asemenea, de multe ori nu sunt în măsură să ajute persoana cu anxietate.

În ultimii ani, numeroase studii științifice oficiale au demonstrat că cannabidiolul (sau CBD) este o soluție complet naturală pentru o varietate mare de probleme fizice și psihologice, iar acest compus funcționează și în caz de anxietate.

Pentru anxietate, CBD funcționează în două moduri. Primul dintre ele este faptul că ajută la neurogeneza hipocampului, care este substanțial mai mică la pacienții care suferă de această tulburare. Cannabidiolul provoacă nașterea accelerată a noilor neuroni, ceea ce schimbă chimia creierului pentru a micșora anxietatea.

Al doilea mod în care elimină anxietatea este prin schimbarea modului în care creierul nostru folosește serotonina disponibilă (care este un compus ce provoacă bună dispoziție). Studiile au arătat că persoanele care se luptă cu anxietatea și depresia au cantități mai mici de serotonină în creier. CBD crește nivelul de serotonină, determinând o persoană să se simtă mult mai veselă și mai exuberantă.

Cel mai important, acest canabinoid nu provoacă absolut nicio senzație mintală, deoarece este complet non-psihoactiv.

CBD for anxiety

Acest articol a fost scris de un autor independent și terț specializat în cercetarea CBD, a cânepei și a canabisului. Orice opinie, sfat sau recomandare exprimată în articol nu reflectă opinia Formula Swiss AG sau a oricăruia dintre angajații noștri. Nu formulăm nicio afirmație cu privire la niciunul dintre produsele noastre. Mergeți la disclaimer pentru mai multe informații.



De asemenea, în Anxietate

Cum folosesc studenții CBD pentru a reduce anxietatea și stresul
Cum folosesc studenții CBD pentru a reduce anxietatea și stresul

Septembrie 23, 2019 3 min citire

Citeste mai mult
CBD poate reduce anxietatea
CBD poate reduce anxietatea

Septembrie 23, 2019 3 min citire

Citeste mai mult

Alăturați-vă newsletter-ului nostru pentru a obține un cadou gratuit de bun venit